فطار فول أخضر جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  1و ½ كوب فول أخضر 
 
                                                            -  1/2 بصله مفرومه حجم كبير 
 
                                                            -  2 فلفل أخضر حجم وسط 
 
                                                            -  1 طماطم مكعبات بدون بذر حجم كبير 
 
                                                            -  4 فصوص ثوم مفروم 
 
                                                            -  1 ملعقه مايونيز 
 
                                                            -  3 ملعقه طحينه 
 
                                                            -  1/2 كوب ماء 
 
                                                            -   ملح "حسب الزوق" 
 
                                                            -  1/2 ملعقه كمون 
 
                                                            -  1/2 ملعقه بصل بودر 
 
                                                            -  1/2 ملعقه ثوم بودر 
 
                                                            -  1/2 ملعقه كاري 
 
                                                            -  1/4 مكعب مرقه دجاج 
 
                                                            -  3 ورقات نعناع 
 
                                                        
                                                                        
                        
                        
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    مبدئيآ كده نجيب حله و نحط فيها اقل من ملعقه زيت زيتون و نحط البصل و الفلفل الآخضر لحد ما يزبلوا
                                                                    
 
                                                            - 
                                    2   
                                    بعدين نحط الثوم المفروم و الطماطم و النعناع و نشوحهم تشويحه خفيفه
                                                                    
 
                                                            - 
                                    3   
                                    و بعدين نحط الفول الآخضر ياخد ناكهه بس
                                                                    
 
                                                            - 
                                    4   
                                    و بعدين نحط ½ كوب الماء و الطحينه و المايونير و التوابل و نقلب و بعدين نغطي و نتابعه حتي تمام النضج و يقدم
                                                                    
 
                                                            - 
                                    5   
                                    و بآلف هنا